Tác động tiêu cực đến tâm lý trẻ

Một nghiên cứu của nhóm khoa học gia Canada do Giáo sư Caroline Fitzpatrick từ Đại học Sherbrooke dẫn đầu chỉ ra rằng trẻ nhỏ tiếp xúc thường xuyên với smartphone hoặc máy tính bảng có nguy cơ gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc, dễ bùng nổ cơn giận hoặc thất vọng hơn.

Theo Giáo sư Fitzpatrick, trong giai đoạn đầu đời, trẻ đang học cách điều chỉnh cảm xúc, nhưng việc sử dụng thiết bị điện tử có thể cản trở quá trình này. Thay vì nhận được sự hỗ trợ từ cha mẹ để quản lý cảm xúc, nhiều trẻ lại dành thời gian tương tác với màn hình, khiến khả năng tự kiểm soát bị suy giảm.

Một khảo sát tại Mỹ cho thấy phần lớn trẻ em 4 tuổi đã sở hữu thiết bị di động riêng. Đáng lo ngại hơn, thời gian sử dụng trung bình tăng từ 5 phút mỗi ngày (năm 2020) lên đến 55 phút (năm 2022). Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng trẻ từ 3,5 tuổi nếu tăng một giờ sử dụng thiết bị mỗi ngày sẽ có xu hướng dễ tức giận hơn đáng kể sau một năm.

Nguyên nhân và vòng luẩn quẩn cảm xúc

Các chuyên gia cảnh báo rằng việc phụ huynh dùng smartphone hoặc máy tính bảng như “công cụ” dỗ dành trẻ khi chúng nổi giận có thể tạo ra vòng lặp tiêu cực. Trẻ không chỉ khó học được cách tự kiểm soát cảm xúc mà còn trở nên phụ thuộc vào các thiết bị này.

Theo một cuộc khảo sát ở Mỹ, "Hầu hết trẻ 4 tuổi đều sở hữu thiết bị di động riêng và nhờ "sự hỗ trợ của đại dịch", lượng thời gian trung bình của một đứa trẻ dành để nhìn chằm chằm vào các thiết bị này đã tăng từ mức trung bình 5 phút mỗi ngày vào năm 2020 lên 55 phút mỗi ngày vào năm 2022".

Giải pháp cho phụ huynh

Theo nhóm nghiên cứu, cách tốt nhất để giúp trẻ phát triển khả năng điều chỉnh cảm xúc là tăng cường tương tác trực tiếp giữa cha mẹ và con cái. Khi trẻ học được cách quản lý cảm xúc thông qua sự hướng dẫn của cha mẹ, chúng sẽ hình thành kỹ năng quan trọng cho việc học tập và sức khỏe tinh thần sau này.

Nếu phụ huynh vẫn muốn cho trẻ tiếp xúc với thiết bị điện tử, cần đặt ra giới hạn rõ ràng, chẳng hạn 20 phút mỗi ngày đối với smartphone hoặc 15 phút với máy tính bảng. Đồng thời, cha mẹ nên ngồi cùng để giám sát và chọn lọc nội dung phù hợp, thay vì để trẻ sử dụng thiết bị một cách tự do.

Khả năng quản lý cảm xúc là yếu tố thiết yếu trong sự phát triển toàn diện của trẻ. Vì vậy, phụ huynh cần cân nhắc kỹ và ưu tiên những hoạt động tương tác trực tiếp để hỗ trợ con phát triển lành mạnh hơn.

Nguồn: Báo Dân Trí